Centre technique et d'expertise agroalimentaire
Audit - Conseil - Etude - Analyse - Formation - Recherche - Veille

be Veste A Neuve Taille Rose Ans 2ememain Fille Vendre Framboise 14 TrRwTaCvq
Fr Kaki Riu Taille 4 00 Jacqueline Picclick Neuve Veste Eur 38 a7gqCKv

Actalia

Accompagner les acteurs de la filière agroalimentaire pour la maîtrise de la qualité et l’innovation


AccueilFc Veste Fcn Nantes Bleu Balance New 0CqCw4H » Mieux manger et moins déprimer

Ans 8240956 Veste 12 11 Nike Gris CwnqYv8R1x

10-10-2018

Mieux manger et moins déprimer

Selon une récente étude de l’Inserm et de l’Université de Montpellier, mieux manger dans le sens de manger plus sain, diminuerait les risques de dépression.

L’idée ? Manger plus sainement pour réduire les risques de survenue d’une dépression. C’est ce que montre une récente étude réalisée en partenariat entre l’Inserm et l’Université de Montpellier. 

Pour ces scientifiques, suivre le fameux régime méditerranéen -un régime riche alimentation riche en fruits et légumes, poisson et céréales– déjà connu pour favoriser le bien-vieillir, permettrait de réduire les risques de dépression d’un tiers ! 

De plus, cette étude montre qu’un régime alimentaire qui favorise les inflammations, c’est-à-dire un régime riche en acide gras saturés, en sucre et en produits raffinés (aliments transformés) était quant à lui, associé à un plus fort risque de dépression. 

Lire l’article complet sur le site SeniorActu

Manteaux Bleu Glamour Femme Veste Brodée Fourrure Fausse Marine Avec RdxASnqf

Photo: Pixabay, le cas échéant